每几个小时醒一次，做奇奇怪怪的梦

      你每几个小时就醒一次，容易做奇奇怪怪的梦，没有安全感。因为人的睡眠是有一定的规律的，而且睡眠周期一般在两三个小时，所以中间会有一醒的时间，梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住。用的内容多数是与自己想的事情有关系，或者是自己看到的事情，以前经历过的事情，你做奇奇怪怪的梦，有可能是你有一些奇奇怪怪的想法，或者看到了一些奇奇怪怪的事情，所以在梦境当中可以出现。平时养成良好的休息睡眠规律，不要过度的思虑，学会顺其自然。
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，您存在睡眠障碍，是神经功能紊乱引起的，建议您用谷维素刺五加调节，不好转到正规医院神经内科就诊。
      指导意见：
      作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶温水泡脚，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡。减少白天睡眠时间。适当运动，劳逸结合。减少不良刺激，避免精神紧张，保持心情愉悦。