感觉自己患了轻度抑郁症
健康咨询描述： 现在身为高三学生，会有压力，害怕自己在家落后于学生，自己心里幻想了一个竞争环境，感觉可害怕。近期，因为新冠肺炎家人忧心忡忡还怕自己得病，而我也经常刷到关于这的内容感觉心理刺激很大，尤其是家人因为这病在家全部死亡时候，我也害怕我家里人突然去世（家里人没人有病。），所以他们出去时，很害怕。这几天，我总是感觉家里有小偷一样，心里幻想了一个人，每天晚上经常梦到家里人去世，我感觉好害怕
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轻度抑郁症的病人来到了临床，一般情况下比如说情绪不好，低落、睡眠不好，食欲不好，建议到正规医院精神心理科就诊，可以应用心理疗法治疗，必要时在医生指导下应用抗焦虑药物治疗。
你存在焦虑情绪，不安全感，做噩梦的情况，考虑为焦虑症的可能性大，同时需要排除其它疾病的继发症状，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
这需要去看心理医生吗？
精神科医生比较好
你现在这种情况考虑主要是焦虑，这种情况一定要学会调整自我，要放松心情，要和家人或者同学朋友多沟通，然后白天的时候可以在家多锻炼锻炼，晚上睡前可以喝杯牛奶，如果还是做梦可以服用安神补脑液，配合白蜡棉胶囊治疗，晚上如果还是休息不好，就可以服用佐皮克隆帮助睡眠，一定要保证充足的睡眠，不要钻牛角尖，不要过度紧张。
以上是对“感觉自己患了轻度抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这要是去医院看病，是哪个科室
如果想去医院可以到神经内科去就诊，当然也可以看心理科
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温馨提示：
锻炼身体，增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳，感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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