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张平华 江西省抚州市第一人民医院 主治医师
擅长: 小儿近视、弱视、斜视、各种结膜炎、角膜炎、青光眼及
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2020-02-29 10:08:37
根据你的病情描述，可能是因为最近上火，劳累，户外运动少导致的身体平衡失调，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，如果疫情控制的话，多在室内活动，比如散步，可以做下酸痛部位的按摩和热敷，同时饮食均衡规律，避免吃上火的食物，比如辣椒，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如青菜，苹果，梨子，牛奶，鱼等，暂时调养。
2020-02-29 10:15:56 我要投诉
你好，可能是由于最近疫情期间，运动少，饮食不均衡，上火，导致目前的症状。建议，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，油炸食品等，少量多餐，多在室内活动，比如散步，跑步等，如果小区疫情控制好的话，可以在小区里面活动一下。
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