脑胀眼花胸闷疼痛头昏头目犯迷糊没有精神

      根据你的病情描述，可能是因为最近户外运动少劳累，压力太大，受凉导致目前的症状，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多在室内活动，如果本小区控制良好，可以在小区内活动，比如散步，跑步，饮食均衡规律，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如牛奶，青菜，鱼，蛋等。
      

      你好，你这种情况有可能是熬夜，过于劳累，缺乏户外活动等因素引起的，平时要注意休息，避免熬夜上火，平时要多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增强身体的抵抗力，平时要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，要调整好心态，不要焦虑。
      

      你好，可能是因为最近受凉感冒或者是户外运动少，饮食不均衡导致了身体平衡失调，建议，调整好心态，注意休息，一定要保持良好的睡眠质量和充足的睡眠时间，多参加换营养运动，比如散步，慢跑，如果身体条件允许的话，可以参加点稍微剧烈点的运动，比如打球，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，烟，酒等，先调理，如果一周左右没有改善，那最好是选择正规医院的内科就诊。
      
      以上是对“脑胀眼花胸闷疼痛头昏头目犯迷糊没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果这个情况是近一段时间才出现的话，通常是由于活动太少造成的。你要适当的进行体育锻炼，并且均衡饮食，一般来说就能够好转。如果缺乏体育锻炼和运动的话，身体就会处于这种亚健康状态。
      

      你说的这种情况考虑像是神经衰弱的症状，建议平时注意调养，适当运动增强体质，饮食规律，注意休息别熬夜，口服安神补脑液，头疼宁胶囊。观察一下效果。必要时去医院中医内科辩证论治，口服中药调理一下。