咨询身体健康调理的问题

      你好，皮肤的肤色是由很多因素决定的，比如我们皮肤当中的黑色素以及血红蛋白的含量都有很大的关系，还有一些遗传的因素。如果皮肤比较暗黄，首先你要排除是否有内在的其他慢性疾病，要先治疗好其他的慢性疾病。如果没有其他的慢性疾病，只是单纯的皮肤暗黄。那么你要判断一下你的皮肤是哪一种类型，是油性皮肤，中性皮肤还是混合性皮肤？通常比较偏油性皮肤的人容易出现暗黄，因为我们的皮脂被空气氧化之后会呈现暗黄色。这个时候要注意清洁，每天定时的清洁你的皮肤，同时做好保湿和防晒，做好控油。如果是干性皮肤的人出现皮肤比较暗黄那么可以使用一些含有氨甲环酸或是左旋维C精华的产品进行调理，这个都有一个很好的淡化色素的作用
      

      病情分析：
      你好，请问身高体重是多少？平时应该多运动，就可以，使皮肤紧致富有弹性，还可以减肥，强身健体，改善皮肤黑黄，
      指导意见：
      因为运动可以促进血液循环，饮食可以清淡，可以用菜籽油，大豆油，橄榄油，这些都是可以的
      
      以上是对“咨询身体健康调理的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，皮肤暗黄黑，可以适量的用一些补水保湿美白的护肤品，多做一些面膜和脸部的按摩，
      指导意见：
      炒菜的油一般效果不大的，多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，多吃一些补气养血的食物，加强营养，一般就能有所改善的
      

      病情分析：
      对于脸上出现色斑的现象，你可以到正规的医院皮肤科去诊治，可以采用激光的疗法去除。
      指导意见：
      建议你在饮食上要低盐，低糖，低脂，戒烟酒，要清淡饮食。要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。建议你要吃植物油，最好不吃动物油。还要加强自身锻炼，促进机体代谢。不要熬夜，注重睡眠。
      

      病情分析：
      你好，可能由于进食油腻，肥厚，重口味儿，或者熬夜，便秘，内分泌紊乱等导致。脂肪大多堆积在腰腹部及大腿的内侧。
      指导意见：
      女人的生活状态都写在脸上，建议用色拉油，橄榄油，菜籽油等低脂的油类调和肉馅儿或者凉拌菜，保持大便通畅，良好的的情绪及睡眠，才是最好的美容师。
      

      病情分析：
      美女你好，四十多岁的女人，都有像你描述的这种症状，关键保持好自己的心态。
      指导意见：
      首先心情好，查一下肝功能，和肝脏b超，多吃点新鲜蔬菜与水果，保持正常的作息时间，不要熬夜，一日三餐营养均衡，天天保持锻炼。
      
      以上是对“咨询身体健康调理的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！