你好,维生素c可以抗坏血酸,提高免疫力,属于水溶性维生素,维生素e可以抗氧化,增加血管弹性,延缓衰老属于脂溶性维生素,但毕竟都是药物,建议多吃蔬菜水果,保持良好的心态及作息。
维生素C和维生素E可以同时服用。维生素C和维生素E都是人体重要的抗氧化剂,在体内可以相互帮助,配合协同抗氧化作用更强,维生素C和E的搭配,能增加抵抗力,还有美容的作用。
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