我现在因为各种原因得了腰间盘突出
健康咨询描述： 平常坐久了站久了或者是用力过大，都会引起大腿根部这个位子刺痛感。
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腰椎间盘突出，可以保守治疗看看，注意休息，卧床时双膝关节稍弯曲，腰部避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善站姿和坐姿，可以经常热敷或者烤灯，口服营养神经药，比如甲钴胺、维生素B1，锻炼腰背肌的力量，比如小燕飞、倒走、游泳等来增加脊柱的稳定性。
我这个严重吗
报告有硬膜囊受压，侧隐窝稍狭窄，但你的症状表现不重，应该是不属于严重的，可以通过保守治疗来恢复看看
如果我从事军人事业的话这样下去会怎么样
需要纠正坐姿和站姿，军人对站姿和坐姿要求很高，这一方面对你的恢复疾病是有好处的。别的需要自己注意保养才好。
平时的一些剧烈运动跟日常训练有点承受不住虽然不严重但是做了一些动作之后就会疼痛感特别难受
那是过度劳累了，对腰椎间盘突出康复是不好的，需要自己注意保养了，如果承受不了这个强度的训练，自己综合考虑一下是否可以改变职业。
如果一直过度劳累是不是就只有越来越严重
自己不注意保养，越来越劳累，只会使椎间盘突出越来越严重
你这种情况首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，不要长时间站立行走，禁烟酒，不要从事跑跳运动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要做个核磁共振检查排除股骨头病变。
腰间盘会影响膝盖吗
指导意见：
腰椎间盘突出症保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，中药、膏药、针灸、针刀，银质针、内热针，臭氧治疗，硬膜外封闭，髓核化学溶解法等方法。对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑椎间孔镜治疗，手术治疗。
平时注意自我防治：1．保持良好的生活习惯，避寒保暖。2．工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。3．提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。4、卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。
以上是对“我现在因为各种原因得了腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我现在也感觉到膝盖的疼痛感
建议做膝关节核磁共振检查看看
每天都避免不了久坐久站跟剧烈运动您黑我的建议除了第一点能做到其他都不能避免这样下去有用吗
一定要争取全做到，一次坐最长一小时，就要活动15分钟。
能快跑吗？
建议慢跑
如果剧烈跑多了是不是只会越来越严重，加上这个职业
是这样的
你好，腰椎间盘突出属于常见的一类骨科疾病，与个人长期体位不当，体力劳动等因素有关，从上面的检查来看，目前突出不是很严重，建议多躺床休息，可以到医院做一些理疗处理，口服氨基葡萄糖胶囊
我现在在服役期这样下去影响大吗
目前最好是休息，不要剧烈活动
这样下去会对身体有利吗
会有好处的
如果天天剧烈运动是不是只会越来越严重，
可能会加重
根据你所讲的病史，提供的症状和体征，我个人认为你的腰椎间盘突出症，应该不是非常的严重，但是可能椎间盘有突出以后本身存在有炎症，从而引起盘源性的腰痛，我个人建议你目前的处理主要是局部可以用腰围固定带保护，外敷消炎镇痛的膏药，口服氨基葡萄糖胶囊。
如果从事消防员工作会怎么样
如果存在椎间盘突出，对从事消防工作还是有一定的影响，建议你还是要腰围固定带的保护好。
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