健康咨询描述: 23岁女,经常失眠。工作有夜班。工作压力大。手脚常年冰凉。有什么办法可以改善嘛
指导意见:
你好,这种情况考虑气血不足,可以口服人参归脾丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
患者手脚冰凉,经常失眠,一般是由于肾阴阳两虚造成的,但脾虚也会造成手脚冰凉,患者平时爱吃凉东西吗?有没有痛经的表现?色苔白吗?有没有胃痛或小腹痛的现象?如确定是肾阴阳两虚可以吃点中成药,桂附地黄丸。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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