总是心口窝堵挺上不来气怎么办

      如果经常存在这种胸闷症状，建议及时前往当地医院完善相关检查，如心电图、心脏彩超等检查，以明确是否存在心血管系统疾病，及时明确诊断，对症治疗。平时注意休息，避免剧烈运动及熬夜、劳累。
      

      这个情况主要考虑是胃动力不足，消化不良引起的症状，可能是生活作息不规律，或者是暴饮暴食导致的。可以吃点促进胃动力的药物，如健胃消食片，饮食清淡一些，适当的按摩腹部。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，首先需要排除最近有没有熬夜劳累，生气或者是情绪比较激动的原因导致的。
      指导意见：
      平时的话首先改善自己的不良习惯，放松心情，别熬夜劳累，保持稳定的情绪，如果还是不舒服可以去医院查个心电图看看。