站起来走路会抽筋几秒

女 | 18岁 2020-03-01 00:07:26 3人回复来自

健康咨询描述：站起来走路会抽筋几秒，但却不会疼，起跑时很困难因为抽筋，这种情况发生了很多次，垫脚时可以缓解

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沈建明绍兴市中心医院主任医师擅长: 腰椎骨折,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,脊柱骨折帮助网友：20567

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2020-03-01 00:17:49 我要投诉

一般考虑运动过多，导致肌肉疲劳，出现异常抽搐，和缺钙也有一定关系，饮食上要增加营养，增加优质蛋白的摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等，适度口服钙片补充钙质，多晒晒太阳，促进机体维生素D的生成。

2020-03-01 00:23 ask928476486s 追问

这种情况会维持多久，这似乎和睡眠有关，若我按照方法来做，会不会很快完全恢复，我已经害怕这种情况了

2020-03-01 00:24医生回答：

这种情况会持续多久，那就不好说，按照上面的方法来做，应该会有好转的。

2020-03-01 08:47 ask928476486s 追问

我偶尔起来时会头晕，偶尔眼前发黑，但过会儿就好

2020-03-01 08:53医生回答：

应该问题不大，要当心有贫血的可能，最好是去做个血常规。

2020-03-01 11:17 ask928476486s 追问

都是喝奶茶吃夜宵容易胖，我一直都胖不起来，我好像有发育不良的症状

2020-03-01 11:19医生回答：

身体的胖瘦大部分是和遗传有一定的关系。也和消化不良有一定关系。

2020-03-01 12:15 ask928476486s 追问

消化不良，什么意思？

2020-03-01 12:19医生回答：

消化不良就是吃进去的食物，食物的营养部分不能很好的吸收，所以会人比较瘦。

2020-03-01 12:44 ask928476486s 追问

那要怎么改善，我妈妈以前也很瘦小

2020-03-01 12:45医生回答：

多吃肉类，多吃牛奶，多锻炼。

魏琛河南省洛阳正骨医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松,颈椎病帮助网友：29552

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2020-03-01 00:26:40 我要投诉

这个属于肌肉没有充分热身下，引起的运动性肌肉痉挛，可以充分局部热敷活血舒筋，每次进行体育运动前，进行充分的热敷，和舒展肌肉，拉伸肌肉的锻炼。可以改善恢复，

2020-03-01 08:47 ask928476486s 追问

我偶尔起来时会头晕，偶尔眼前发黑，但过会儿就好

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2020-03-01 09:09:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的站起来走路会抽筋，但不会疼，起跑时很困难，垫脚可缓解。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，考虑可能是缺钙引起的肌肉痉挛等，注意休息保暖，避免过度劳累着凉，可以热敷、按摩缓解不适，口服钙片，饮食中多食含钙高的食物，如牛奶、大骨头汤、鱼虾、豆制品等，必要时去医院查微量元素、拍片子检查一下。
      以上是对“站起来走路会抽筋几秒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-03-27 23:52 ask928476486s 追问

若我去医院检查，需要抽血化验吗？

2020-03-28 07:06医生回答：

你好，是的。