健康咨询描述: 我这个年龄还能长高吗 有手淫一天一次10岁左右开始 是不是因为手淫影响的身高
适度手淫不会影响身高增长。骨骺未闭是身高可以继续增长的前提条件,由于骨骺闭合年龄存在个体差异,不能仅根据年龄判断身高是否停止增长。若骨骺未闭,身高就可以继续增长;若骨骺已闭,身高就停止增长。17.5岁身高增长大多没有停止,但增长速度非常慢、增长潜力非常小。
你的,根据你描述的情况,男18岁,身高168,有手淫的习惯,还能长高吗,建议你最好把手淫习惯戒掉,时间长了容易引起阳痿,早泄,肾虚等症状,但是不会影响身体长高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院儿科或者骨科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理,都要注意你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动,表哥落地促进骨骼增长,对长高都非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。一定要坚持。才能把身体长得更高。
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