我12岁，害怕家人去世，看见他们就忍不住哭
健康咨询描述： 病发时间2020年2月27日，想要克服这种病情，每次看见他们都要哭，总想着他们离开我的时候
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从你目前所描述的这种情况来看，你所说的这些问题并不是疾病，作为你这个年龄对于亲人的生离死别，会比较敏感脆弱，在意，担忧。属于比较常见的现象。首先来说你需要自己告诉自己人都有生老病死。其次，珍惜现在和亲人相处的每一天。最后不管在世的亲人还是离去的亲人，只要在你记忆中始终保存，那么他们就永远的活在你。
那有什么克服的方法吗？我也一直在安慰自己，让自己不要去想，但每次一想到以后他们走了，见不到他们了，就特别伤心，因为我爷爷已经走了，我也一直在自我催眠：等我也走了，爸爸妈妈爷爷奶奶一定会在阴间等我，然后再好好生活下去，每当想起奶奶已经65岁了，就特别伤心，特别害怕她也抛弃我们去找我的爷爷，医生，这个现象有什么好的治疗方法吗？
这些情况除了让自己平时多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动，做一些自己喜欢的事情，调节一下，转移一下自己的精力和注意力之外，就是加强自我积极的暗示告诉自己，这些问题是每个人都会遇到的。只要珍惜现在的和家人相聚的每一天，就是最好的。第三。可以看看一个动画电影寻梦环游记对你现在的状况会有帮助。
寻梦环游记我看过了，我觉得很有道理，还有类似于这样的动漫吗？我觉得看过了还是会去想，就感觉量不够
目前来讲，寻梦环游记是最适合的，
那还有类似的动漫吗？
另外狮子王一也可以看一看。剩下的动漫我就了解的比较少了，毕竟我这个年龄看动漫看的少一些。
目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落或情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一个方面也与个性有关，青春期青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，严重者需要心理治疗及药物治疗。
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