健康咨询描述: 最近总是觉得自己的心跳很重但是我自己测了一下一分钟就跳60下的样子这样应该是正常的但就总是感觉跳的很快很重这是怎么回事呢是有焦虑症吗还是怎么样怎么样可以缓解这个毛病的活着需不需要吃什么药
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响引起的躯体化症状,焦虑情绪可以加重上述症状。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差,平时缺乏运动或者晚间睡眠不足。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议及时就诊。
你感觉自己心跳很重,检测的心率在60次。像这种情况主要是你自己对自己身体变化过度的关注,过度的敏感引起来的,因为正常人的心率在60~100次,你目前的心率是在正常范围之内的。不过最好去医院做个心电图的检查,排除一下心脏其他的问题。
你好,不知道你描述心跳快这种感觉,是在运动以后,饭后或者情绪激动以后,还是在正常平静的状态下?一般人的心率是在60至100次每分,在此之间都是正常的心率,在运动饭后或者情绪激动的情况下,会出现加快,这只是生理性的,也就是说是正常的。如果你是在情绪激动的情况下出现心率加快,或者感觉心慌,这是人体的一种自我调节,可以视为平常,如果我的解释还是不能打消你的顾虑,可以到心内科,做一下全面的检查,祝你健康快乐。
以上是对“请问总是感觉心跳很重是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,最近感觉自己的心跳很重,请问最近发生过什么事情吗?
指导意见:
你平时睡眠质量怎么样,最近是否在你的生活中发生过什么事情,感觉自己的心跳很重,心跳如果在一分钟60次,这是正常心率。这种情况也不一定就是焦虑症,也可能就是有点焦虑的情绪。不知道你们最近做什么,有哪方面的压力。平时注意多做做运动,对你有帮助的,当你感觉心跳很重的时候,也可以找个地方坐下来,闭上眼睛做几个深呼吸,就能达到身心放松下来的,当然了,如果你感觉目前的状况对你的工作或生活影响很大,最好还是去医院找医生面诊。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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