医生您好，麻烦您给看一下片子

      骨折的愈合期为三个月，三个月之内要避免下肢的负重行走，平时可以吃点活血化瘀的药物和接骨片进行对症治疗。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、紫菜、骨头汤。
      

      现在骨折一月，片子没有看出什么大的问题，不知当时是哪里骨折。但是一直不能伸直，外伤后有没有固定，，如果固定现在去除，现在可以进行功能锻炼，让膝关节伸直，可以适当的下压，屈曲膝关节，要达到正常，平卧位练习直腿抬高肯定会有疼痛，坚持就好，防止肌肉萎缩，恢复膝关节功能，如果很疼通，没有效果，再行磁共振检查排除半月板损伤。
      
      以上是对“医生您好，麻烦您给看一下片子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      骨折的治疗要遵照复位、固定和功能锻炼的原则。骨折一个月，骨折有待于进一步愈合。建议遵照就诊医生医嘱进行定期复查和功能锻炼，加强膝关节功能锻炼，分期适宜锻炼，有助于膝关节屈伸活动的恢复。
      

      你好，根据你的描述及图片显示，胫骨平台骨折一个月，建议继续石膏外固定，伤后6~8周拍片复查，根据医嘱撤除石膏后行膝关节屈伸功能练习。恢复的时间受很多因素影响，建议可请康复医师指导做练习。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况属于骨折以后，制动引起的软组织粘连，导致关节活动障碍。
      指导意见：
      你好，你这个是需要去康复科进行一个规范的康复治疗。自己平时也可以多动一下。动之前热敷，动完之后用冰敷。