请问如何瘦掉脸上的肉肉

      从你描述中知道你身高一米六五，体重一百斤。脸大看起来象一百二十斤.，想减肥，如果是肌肉比较多的话，可以选择注射瘦脸针来进行改善，会有比较好的效果，但若是面部脂肪较多的话可能需要通过面部吸脂手术来进行瘦脸效果更好，所以如果想要改善脸盘大的情况，建议您先选择正规医疗机构检查再做好相应方案。
      

      你好，很多的女生由于天生的娃娃脸，所以即便身体已经够瘦了，但是脸上看上去总是肉乎乎的。要有效的去除面部的脂肪，可以通过运动面部的方式解决，通过上仰、再埋低的方式，可以有效的锻炼面部脂肪，但是需要能够坚持较长一段时间才可以达到明显的效果。
      
      以上是对“请问如何瘦掉脸上的肉肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般来说，人是一个有机的整体，不能单纯消瘦一个部位。感觉脸部肉多，和个体差异有关。没有很好的办法
      指导意见：
      保持自然美，我认为更好，除非你特别想去美容，可以美容科做微创手术，削掉突出的骨头，就不显得肉多了
      

      病情分析：
      最健康的减肥方法是管住嘴迈开腿，少吃多动，平时清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝开水，
      指导意见：
      油腻食物不要吃，甜食，零食不吃，非常时期不要去人多的地方，出门戴口罩，传染性强注意安全
      

      病情分析：
      可以做些面部按摩，或到正规医院的美容科进行打瘦脸针，或下颌骨手术。小女孩脸圆是充满了满满的胶原蛋白，应该是漂亮的。
      指导意见：
      平时少吃油腻的，含糖量高的饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活有规律，不熬夜，保持充足的睡眠，适当的运动，提高自身的免疫力。
      

      病情分析：
      按身高和体重计算的话，一米六五体重在55公斤上下10%范围都属于正常，你现在100斤属于标准体重。看着脸上的肉多，想局部减掉是不容易做到的，因为想减脸需要整体减肥。
      指导意见：
      建议你控制饮食，增加运动，一日三餐规律，少食油炸油腻食物及各种零食，多食蔬菜水果，晚餐最后以水果代替，同时增加运动量，瑜伽，健身操，广场舞，快走，慢跑等。每日坚持一小时以上，持之以恒可以达到效果的。
      
      以上是对“请问如何瘦掉脸上的肉肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从描述身高比，并没有特别肥胖，所以形成面部肉多，和缺乏活动，有效走动，以及遗传因素，会形成面部脂肪囤积较多。
      指导意见：
      建议，可以通过跑步锻炼，快走等方式来减少调整，坚持一段时间活动，可以燃烧脂肪卡路里，让自己出点汗，会有较好的改善效果。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述怎么减掉脸上的肉肉的问题
      指导意见：
      你好，根据你的身高，标准体重应该在110斤左右，现在你的体重在正常范围内，不需要减肥，脸上显得肉多是年轻胶原蛋白弹性好的表现，建议你平时合理营养均衡饮食，多补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等，每天坚持运动，健康又塑形。
      

      病情分析：
      你好，脸型与先天遗传有关，也受后天因素影响，常见的可导致人们脸部肥胖的原因有经常趴着睡、爱吃坚硬以及难嚼的食物、经常绷着脸等等。
      指导意见：
      建议平时注意饮食，多吃冬瓜，薏米，赤小豆排水利湿的食物，少吃坚果类不好咀嚼的食物，多运动，经常面部按摩等