走路过多引起膝盖轻微受伤，上下楼该怎么办

      首先建议你到医院进行拍片检查，查明一下引起膝盖疼痛的原因，如果是由于受伤后没有恢复好的话，那么应该注意休息。如果没有电梯只能步行上下楼的话，建议动作缓慢一些，不要着急。

      根据你所讲的病史，提供的情况，确实如果上下楼梯过多或者去爬山的话，容易导致关节周围的韧带的拉伤和导致半月板的损伤，所以你现在受了伤引起了关节疼痛，如果再去上下楼梯的话，就更加会引起这些地方出现损伤，建议你最好是扶着楼梯慢慢的上去可能会好一点。
      以上是对“走路过多引起膝盖轻微受伤，上下楼该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，膝关节是人体最大且复杂的关节，走路过多或者剧烈运动都可以对它造成伤害。
      指导意见：
      目前最好的办法就是休息，不再让膝关节负重，如果真的做不到的话，建议到医院行双膝关节核磁共振检查，看看到底有没有问题，再确定活动的强度。