跟老公去医院检查，精子质量很低

      您好，精子活力低的平时要多吃点一点瘦肉，豆制品，鱼肉等富含蛋白质的食物，还需多吃点新鲜的蔬菜和水果，保证睡眠充足，作息规律不可熬夜，每天要坚持做运动提高精子质量。
      

      精子质量很低，要考虑应该多吃一些优质蛋白食物以及补肾的食物，可以多吃动物的肾脏。平时要节制性生活的次数。也可以吃一些6味地黄丸。也可以选择找中医诊脉进行药物调理。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这个是身体生活，饮食各个方面的问题，所以最好挂男科号，专科医生指导下系统调理。
      指导意见：
      建议平时注意生活习惯，忌烟酒辛辣刺激饮食，多户外运动，多吃牛羊肉海鲜，保持心情，避免长时间熬夜。等等在家加中药调理治疗。
      
      以上是对“跟老公去医院检查，精子质量很低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      "病情分析：
      您好！根据您所描述的情况来看，备孕一年还没怀上，去医院检查发现精子质量低。
      指导意见：
      您好！精子质量差主要是跟人体缺锌和蛋白质有关系，因为锌是男性生殖系统重要的微量元素，而蛋白质可增加人体蛋白质的含量，促进精子的生成，因为蛋白质是精子的重要组成部分。建议平常可以多吃动物肾脏，羊鞭，韭菜、羊肾、猪肾、狗睾丸、康爸爸等补充蛋白质和锌元素。