莫名其妙心情很差，不知道为什么

      病情分析：
      叙述症状表现显示你有焦虑不安和恋爱中不安全的症状表现。
      指导意见：
      恋爱中双方应是坦诚相待是基础，信任是保障，敏感多疑是大敌，情绪化冲动是魔鬼。和男友交往中，要多交流沟通，说出你的感受和想法，让他理解你，懂得你，关爱你。

      病情分析：
      你好，与男朋友在一起感觉比较开心，但是男朋友不理你，不发信息的时候就感觉内心不安，考虑你的内心是缺乏安全感的，并且缺乏独立生活的能力。自我感觉什么朋友都难以维持，考虑与你患有社交恐惧缺乏自信是有一定关系的。
      指导意见：
      人生活在这个世界上，除了与父母兄弟姐妹对象相处以外，还需要与其他人好好相处，包括同学同事，领导等等，甚至外出的时候还会与陌生人打交道，只有处理好这些人际关系，才能够让自己内心愉悦。你需要让自己的内心强大起来，不能对男朋友过多的依恋，要学会改变自己的思维模式，必要时可选择心理咨询帮助自己内心成长。

      病情分析：
      这个情况为情感依赖，缺乏独立的表现！
      可以积极个人进一步调节为宜
      必要时心理咨询
      指导意见：
      1.日常注意培养独立的性格
      2.加强运动，可以促进多巴胺及安多酚的分泌，其可以起到调节情绪的作用
      以上是对“莫名其妙心情很差，不知道为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！