健康咨询描述: 我每天晚上都失眠,我也不知道我在干什么,就看手机,看着看着眼泪就不自觉流下来,我才十三岁我连快乐都给不起自己,我父母只会说你一个小孩子有什么烦恼?难道我赚钱不辛苦吗?还不是为了你?可是我真的找不到想活下去的理由了,我父母说要好好学习,我就努力考上全级第五了,可他们却只说还可以,还说一堆道理说我不要太骄傲,可是夸一下我那么难吗?别人家的孩子你们倒是很喜欢。他们让我觉得我是这个世界上最差劲的女孩子。我到学校,他们说考第五名照的吧,不过就是运气好,我看你是开外挂了吧。我真的找不到活下去的理由了,我想从这个世界彻彻底底的消失。
经常失眠不开心,可能是由于青春期情绪较敏感不稳定或者是家长并没有给予足够的鼓励与重视有关。
建议不如果失眠时可以听轻音乐助眠,多与同学老师沟通,相信自己,坚持自己,不管别人的评论,加油,你可以的!
你好,失眠的原因有很多,有可能是居住环境的原因比较嘈杂,治疗失眠的最好方法是放松,睡眠最大的误区是,总认为睡不好觉是夜晚的事情,可要真正的解决,必须从白天开始。
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病情分析:
根据你的描述分析,由于家庭矛盾对父母的意见造成严重的失眠,情绪低落,甚至出现厌世的情况。
指导意见:
首先要纠正失眠,你目前正处在青春期。13岁的孩子。由于内分泌因素的影响会造成青春躁动,情绪容易失控,要好好把控自己的情绪,理解父母的苦心,望女成凤心切,想叫你好上加好,当然他们很注重你,想让你不骄傲努力继续向前,你千万不要辜负生你养你的父母,为了父母你也要有坚强的活下去。要用积极的心态。对待生活中的不如意。
以上是对“我才十几岁就不快乐了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谁都会觉得他们是为我好啊,可是他们让我觉得我是这个世界上最差劲的
将来你长大了就会明白父母的一片苦心。父母想让自己的孩子好上更好,只是方式方法不对罢了,你要学会理解他们。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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