经常打喷嚏有可能是感冒或者是过敏性鼻炎,可以使用内舒拿或辅舒良喷鼻,不知道现在有没有咳嗽,咳痰的症状。有可能是抵抗力下降。多吃蔬菜水果和高蛋白的饮食,加强体育锻炼,可以使用转移因子提高免疫力,也有可能和精神因素或者是心理因素有关系导致无精打采,看一看神经内科。规律作息,保证充足睡眠,保持心情愉快,积极乐观向上。
你好,根据你的描述考虑可能是由于免疫力低下所引起的,建议你首先要改善睡眠环境,保证舒适安静,空气新鲜流通,睡前喝杯热牛奶,不喝刺激性的饮料,如咖啡茶等。用热水泡泡脚。平时多进行体育锻炼,提高身体素质。
你好,很高兴为你解答,你的症状应该平时注意饮食全面营养,多吃高蛋白,高热量营养丰富的食物,使体质恢复健康,多吃水果蔬菜等含维生素多的食物,多进行锻炼身体增强体质,提高自身免疫力,祝你健康康快乐每一天。
以上是对“身体虚弱多病无精打彩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
锻炼身体,增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳,感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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