健康咨询描述: 网络暴力很可怕,看到自己守护的人被骂的狗血淋头,心里很难受,连续哭了两天了,晚上也睡不着,一想到这件事就想哭,看到网上的评论就哭浑身没力气,发抖,有点上不来气
你感受网络暴力,自己守护的人被别人骂心里难受,像这些虚拟的东西不要老是去关注。多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,在现实生活中踏踏实实的去做好自己的每一件事,你需要去精神卫生中心就医,需要做心理治疗。
目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定和情绪低落。一方面是与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。需要及时的调整心态,增强自信,及时化解压力或者不良情绪,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
根据问题描述,你是个善良的小姑娘,看到自己保护的人受到网络攻击因无力而焦虑,烦恼,影响生活。想想,人由于原生家庭教育的缘故,人生观,价值观,世界观不同,你认为对的事情而他人不一定这样认为。
指导意见:
建议你先不关注网络的事情,你保护的人自己会处理的,她们是成年人,成为名人就有抗压的能力。你去爬一次山,看一场电影,和朋友发泄一下不良情绪,过几天就好了。
以上是对“心里难受,没力气有点发抖只想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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