健康咨询描述:
视力只能说正常5.0,散光很低(前两年检查结果),但最近几天却发现有看不见的情况,每次只有一下,很快,但发生好多次,怕再这么下去会完蛋的,因为散光经常看不清40寸电视字幕,这两年无论看书,游戏,上网都30一45分钟就不看了,休息,用电脑时间也从12小时/天减少到5-9小时/天,手机开始有些增多,休息也一直在增加,从10%,到现在30~50%,也就是说,用电脑30分钟,休息时间会有最少10分钟,最多15分钟,如果是60分钟,休息肯定是30分钟以上,在这样情况下,眼睛感觉还是越来越糟,光线问题一直困扰着。觉得眼睛好像还是朝着坏的情况发展,
另外那些清北等还有很多人一天工作10十小时的人,他们几十年如一日,眼睛怎么保护的?还在知乎里看到一个可能是考博,硕一天读书12小时,工作后15小时,这样眼睛能撑多久?
温馨提示:
多吃鱼肉,牛奶,菠菜等,含有维生素A多的食品。
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