我2月14号打球扭的脚

      初步分析考虑踝关节韧带肌肉拉伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，避免跑跑跳跳等剧烈运动，注意保暖，口服三七胶囊等药物，艾叶煮水熏洗，针灸推拿，外用奇正消痛贴等膏药，如果无好转就去医院做做相关检查。
      

      病情分析：
      踝关节扭伤可能导致的损伤包括外踝的距腓前韧带跟腓韧带，内踝三角韧带，下胫腓横韧带等。
      指导意见：
      一般较轻微的外踝韧带损伤可进行保守治疗，保守治疗的方案一般为用石膏或支具将踝关节于轻度外翻中立位固定。固定时间为3～6周。固定期间尽量避免负重。拆除石膏或支具后应立即进行相应的康复训练以防止肌肉萎缩及可能出现的关节粘连。拆石膏可负重行走。经过康复一般三个月后可恢复肌肉力量并进行体育活动。
      

      病情分析：
      你好，伤筋动骨100天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋骨的粘连，由于用力过猛，最容易伤到的是第5趾骨。
      指导意见：
      外伤后48小时内冷敷，制动抬高患肢，以减轻肿胀，疼痛，48小时后，艾叶，红花热水煮开，加入温水烫洗患处，休息时抬高患肢，至少三个月，内避免打球等剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。2月14日脚踝关节扭伤。现在关节活动时有响。考虑是关节软组织有损伤引起的。
      指导意见：
      建议适当注意休息，少负重行走，常用热水泡泡揉揉。没有肿胀疼痛就没有很大关系的。加强营养，促进损伤恢复。
      
      以上是对“我2月14号打球扭的脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述有可能存在韧带拉伤，踝关节做环绕运用时出现弹响感应该是活动时肌腱弹响所致。明确诊断需要拍片或做磁共振检查。
      指导意见：
      如果单纯韧带拉伤，踝关节间隙正常，不存在踝关节不稳定情况，可以保守治疗。保守治疗主要行踝关节休息制动，局部理疗，暂时避免剧烈活动。
      

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的问题和描述症状，首先不要过度紧张放松心态，这个情况一般考虑就是扭伤后引起的踝关节韧带和软组织损伤性反应。
      指导意见：
      建议：首先不要过度紧张放松心态，外伤三天前用冷毛巾或冰袋冷敷一下，每天三次，一次三十分钟。三天后用热毛巾热敷一下，喷点云南白药喷雾剂，配合吃点：活血止痛胶囊和氯唑沙宗片就可以。平时注意适当休息不要过度活动，适当多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物。