男生胸部很大如何减掉

      清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性和油腻类食物，避免太多油炸的食物，还需要考虑少吃零食，适当体育锻炼控制体重，必要的话还需要考虑进一步检查明确排除其他器质性病变的可能性，及时对症治疗。
      

      你好，男性的标准体重是身高减100，体重增加，身体的多个部位都会显得比较胖，建议饭前喝汤吃蔬菜，增加饱腹感，进餐细嚼慢咽，每天坚持跑步健身等有氧运动半个小时左右，坚持三周，体内就会产生内啡肽等兴奋物质，你会体会到运动减肥的快乐。
      

      病情分析：
      你好，有形成引起胸部腹部偏大，主要还是饮食方面影响，以及缺乏有效活动锻练，
      指导意见：
      建议，经常吃一些高脂肪油腻食物，饮用牛奶豆浆太多，都会形成脂肪囤积，所以可以适当增加体质锻练，多活动，走动，跑步锻炼等，可以减少多余脂肪。
      
      以上是对“男生胸部很大如何减掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！