想减肥，天天早上喝一瓶乳酸菌能减肥吗

      你好，18岁以后就属于成人，成人后的标准体重是身高减100×0.9，空腹喝牛奶，可能与肠道的酸结合，容易形成结石，建议饭前喝汤吃蔬菜，增加饱腹感，进餐细嚼慢咽，每餐17到33分钟，要吃主食，控制主食，盲目减肥会导致内分泌紊乱或者月经失调。

      你好，不建议过度节食减肥，青少年正是身体生长发育的时候目前主要是饮食尽量做到多样化，不要吃任何热量偏高的食物，尽量不要吃一些油炸的食品，也不要吃一些太油腻的食物，尽量多吃一些蔬菜和水果，也要养成多喝牛奶的习惯。同时主要是加强运动锻炼，可以经常进行跑步、打球就有利于达到减肥的效果。
      以上是对“想减肥，天天早上喝一瓶乳酸菌能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这样子减肥不科学的，空腹吃香蕉，对肠胃会有影响，最好可以吃点主食，一块面包或者一个菜包，一个馒头，或者是一个鸡蛋，都可以的，
      指导意见：
      请问您身高体重是多少？减肥最重要的是要运动，是要控制饮食的量，也不是让你吃的太少，也不行的

      病情分析：
      你好，朋友减肥这个是需要你的摄入量，要小于你的消耗量，从而燃烧体内的脂肪，达到你减肥的目的，所以你必须就是少吃多运动。
      指导意见：
      但是你这种情况现在刚刚17岁，正处在青春发育期，尤其女孩子不能过度的节食，否则会引起你月经不调，影响你生长发育所以你这个建议你合理安排营养饮食然后在多运动