健康咨询描述: 18年当兵的时候伤腰了,当时检查有腰肌劳损,腰背肌筋膜炎,轻微的许莫氏结节,因为轻微医生没说什么,百度没看明白,可以理解成椎间盘向上突出吗?经常酸痛的厉害,会连带着膝盖酸痛,浑身尤其是腿无力,严重了路都不敢走,去医院也查了老说没事,各种治疗手段也使了,在部队每天疼靠布洛芬撑着,回家好多了,但也是常犯,这么多年毛病自己很注意了,可没伤着也会疼,怎么办啊
患者可用麝香壮骨膏或麝香追风膏或者通络祛痛膏外贴治疗,如果疼痛剧烈可以服用布洛芬片止痛。有麻木可以加用甲钴胺片。在贴膏药同时,注意休息,避免过度劳累,然后再配合其他治疗,比如针灸推拿按摩,理疗,都是可以有效果的。如果有条件的话,去医院治疗一段时间也可以。腰肌劳损可能性大。这种情况平时注意保暖休息,避免受凉,少弯腰活动,腰背部多热毛巾热敷,睡硬板床,床垫要舒适,平常注意正确的站姿和坐姿,避免一个姿势太久了。如果有疼痛麻木的话,配合布洛芬止痛和甲钴胺片神经营养等药物治疗。平时多做腰背肌锻炼,五(四)点支撑,飞燕点水等(百度有详细介绍,有图片及说明,可以打印一份,好好学习),会有明显缓解。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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