龟头长了一块红斑，中间破了，不痛不痒。

      考虑你这个情况是包皮过长，手瘾引起的阴劲发炎，需要注意个人卫生习惯，手瘾要戒掉，包皮翻出来清洗污垢，才能避免感染，不吃辛辣刺激性食物，包皮过长必要时做包皮切除术。

      图片来看的话，龟头上面有一块红斑，这个考虑龟头炎的可能性大，这个主要原因是与包皮过长，再就是为什么没有注意导致的。目前处理的话可以清洗干净后涂擦百多邦治疗，自己注意卫生，及时清洗干净。克制手淫。
      

      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状，结合你上传图片显示的内容。从外表看，考虑是局部的炎症引起的龟头炎出现的症状。建议你加强局部清洗，保持外翻。同时红肿处用碘伏消毒。观察一段时间看症状有没有好转，如果症状仍不见好转，可以到医院的泌尿外科就诊，让医生再做进一步的检查和治疗。
      
      以上是对“龟头长了一块红斑，中间破了，不痛不痒。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！