医生您好我两边肾有点痛

      考虑是腰椎间盘突出导致的，建议做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服舒筋活血片配合腰部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，睡硬板床，避免久站久坐弯腰，加强腰部功能锻炼。

      你的情况考虑是腰部韧带炎所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周睡得床可以垫一个木板。平时应该避免久坐久站及弯腰活动。

      这种情况下，有可能是床过软，腰椎塌陷，睡觉不舒服，疲劳引起的腰疼，可以局部做热敷，或者是理疗仪烤电，看看症状是否缓解，同时不要睡过软的床，增加腰椎压力，容易引起腰部疼痛。

      目前存在双侧腰部疼痛的情况，考虑不排除肌肉劳损的可能，建议平时注意休息，避免劳累受凉，可以局部热敷理疗，避免久坐久站，居家时避免长时间卧床，要适当加强腰背肌功能锻炼，可以口服非甾体类镇痛药缓解疼痛，必要时到医院行磁共振检查，排除腰椎间盘突出等可能。

      病情分析：
      睡席梦思沙发软床容易腰椎过度弯曲，容易引起后面腰背肌紧张僵硬出现酸疼不适
      指导意见：
      根据描述的情况看属于腰背肌筋膜炎引起，可以局部热敷，外用扶他林或者消炎止痛膏，换硬板床就可以避免
      以上是对“医生您好我两边肾有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！