我舌苔正常吗，经常鼻子干燥
女 | 41岁 2020-03-03 09:18:43
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来自包头市
健康咨询描述： 脾胃失调好调理吗，该怎么调理，会引响全身性疾病吗
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张平华 江西省抚州市第一人民医院 主治医师
擅长: 小儿近视、弱视、斜视、各种结膜炎、角膜炎、青光眼及
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2020-03-03 09:33:11
根据你的病情描述和图片，可能是因为平时压力太大，劳累，熬夜，饮食不当，口腔清洁度不够，导致目前的症状，建议，平时一定要保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，油炸食品等，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如牛奶，青菜，鱼，豆浆等，同时多运动，比如跑步，打球，跳舞等，注意口腔卫生，每次进食后，含情水漱口，早晚正确的刷牙，刷牙的时候舌头上也要轻轻的刷一下。
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