了解实际身高情况。12，3

      这个可以站在一个平面上，这个站直了靠墙，然后测量这个头顶到脚底的距离，那么这个就是实际的升高，这个靠墙的话，这个是可以做到挺胸抬头的，这个可以积极的参加体育运动，可以喝奶，促进个子升高

      靠墙确实容易使身体不是特挺直，在这种情况下量身高是不准确的，会比实际身高要矮一些。所以在测身高的时候，应该让身体站的笔直，不能紧贴在墙上，否则会影响测量的结果。

      身高最准确的方法是站在平地光脚挺胸，但是不要抬头目视前方，保持一个平行状态进行测量，当然身高的测量？偶尔都会有一两个毫米的误差，属于正常。
      以上是对“了解实际身高情况。12，3”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      靠墙量身高，不靠墙量身高应该是差不多的，这个应该是没有多少差别的，这就要看你需要怎样的姿势测量身高了，这个应该跟穿鞋有关系的，你可以试一下。

      病情分析：
      靠墙的话，可以让身体稍微往前站一些，这样的话应该是不会影响身高的
      指导意见：
      一般来说，靠墙量，身高也需要挺胸抬头到正常的，站立水平，再进行身高的测量是比较准确的的

      病情分析：
      你好，测量身高时，早上，晚上会不同，仰头看、低头看测量尺会有不同的结果，测量尺材质等也会影响，膝盖弯曲、背不直等姿势不同结果也会不同。
      指导意见：
      测量身高时光脚，在同一时间，用同一测量尺测量，多注意身体姿势，靠墙根处测量，连续测两次等。

      病情分析：
      你好，量身高时，不管在什么情况下，如果你没有站直，量出的结果比实际身高要低点。
      指导意见：
      在量身高时，尽量挺胸，上身尽量向上拉直，头不要过于后仰，头顶应该与脊柱保持一条直线。
      以上是对“了解实际身高情况。12，3”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！