楼上噪音害怕心里一直堵得慌

      首先这种情况考虑和心理因素是有直接性的关系的，这种情况需要及时的进行沟通，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，不要有什么心理负担和压力。
      

      您可能是抑郁症引起的心理焦虑，这个需要您自己调节。建议到正规医院精神心理科就诊，可以应用心理疗法治疗，必要时应用抗焦虑药物。多进行体育锻炼，会转移一些注意力。
      

      您好，鉴于您的情况楼上噪音已经影响了您的生活，可以和楼上邻居沟通一下，让邻居把噪音减少减轻，您要注意休息，睡前可以喝杯温牛奶，听一些音乐来缓解心情，帮助睡眠。
      
      以上是对“楼上噪音害怕心里一直堵得慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况，如果经常出现这种睡眠不好提不起兴趣。并且各种检查结果都正常。首先考虑是焦虑，抑郁症的可能性非常大。可以口服一些调节神经，抗焦虑抑郁。帮助睡眠的药物，对症治疗。比如说黛力新，养血清脑颗粒。
      

      因为楼上有动静，感觉害怕心里不舒服，考虑首先存在心理压力过大的情况。建议放松心情，必要时可与楼上邻居进行协调。晚上睡不好觉，可佩戴耳塞或服用阿普唑伦或七叶神安等药物治疗。
      

      我根据你叙述你的情况主要是你的精力没有用在休息上，我初步考虑是你的思想，问题是你的神经问题，为了你的身体健康，我的建议是你不要把这些小事情放在心上？到睡觉的时间一定不要看手机，不要看电脑，把心思放在睡觉上，我希望我的建议对你有帮助。
      

      病情分析：
      您好，您家楼上有噪音导致心理害怕，最好去楼上看看是什么原因导致的噪音，解开心理的疑问，自然就不害怕了。
      指导意见：
      不要紧张，保持情绪稳定，多喝点热水，多吃点新鲜的蔬菜水果补充维生素，不要吃辛辣刺激容易上火的食物，转移一下注意力，参加力所能及的体育锻炼提高机体免疫力。
      
      以上是对“楼上噪音害怕心里一直堵得慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！