健康咨询描述: 手脚冰凉,怕冷,经常熬夜。平时经常喝茶,想问有没有哪款养生茶适合我,或者有什么材料的养生茶适合我,可以作为日常饮品。
你好,手脚冰凉,怕冷应该考虑是气血亏虚导致的,长期熬夜会伤津液,引起气阴两虚的情况,可以使用黄芪,西洋参,枸杞,桑葚,陈皮等泡水喝,有补气血,补肝肾,滋阴清热,化痰祛湿作用,最好是少熬夜,平时适当加强锻炼。注意保暖。
1.枸杞90西洋参45黄精150黄芪150 2.红枣,玛咖粉,枸杞,桑葚,黄精,人参 你好,只能买个这两个,哪个更适合我呢
第一个即可
目前这种情况考虑是脾肾阳虚引起的不适,可以选择桂附地黄丸调理下,可以滋补肾阳。同时可以选择枸杞茶或者是红参茶或者是红茶进行调理。平时坚持用艾叶泡脚,可以起到温经散寒的作用。
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第二个相对好点。
根据你的描述像是阳虚,阳虚多以腰酸,乏力,自汗,怕冷等为主要表现,必要时可以口服金匮肾气丸或者右归丸补益肾阳,避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,平时多吃点羊肉等热性食物
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病情分析:
平时可以喝一些枸杞茶。也可以用太子参加一些百合炖成汤喝。手脚冰冷,怕冷,有的是由于肾虚引起,平时生活不规律,经常熬夜以及性生活过于频繁,也很容易引起,因此平时可以多吃一些滋补肾阳的食物调理。
指导意见:
1.枸杞90西洋参45黄精150黄芪150 2.红枣,玛咖粉,枸杞,桑葚,黄精,人参 你好,只能买个这两个,哪个更适合我呢
直接用枸杞泡茶,并且平时多吃一些滋补肾阳的食物调理。严重时服用中成药调理一段时间。
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