健康咨询描述: 15岁男生青春期长痘痘,和暗疮,粉刺,毛孔粗大,在饮食上要注意什么才不会长痘痘粉刺,现在脸上老是会长肤色样子的小颗粒而且有点痒,
病情分析:
你好,十五岁的青春期男生长痘痘,毛孔粗大考虑是皮脂腺分泌旺盛有关系。
指导意见:
饮食注意不要吃辛辣刺激食物和虾蟹等发物,多吃新鲜蔬菜水果有利于好转。保持皮肤清洁,不要熬夜,保持好心情有利于痊愈。
刺激食物是哪些?
你好,葱姜蒜,胡椒,辣椒,花椒等都属于辛辣刺激食物。
病情分析:
如果脸上经常长青春痘,要及时控制饮食,少吃上火食品,多补充降火食物。
指导意见:
比如猕猴桃,苹果,雪梨,橘子等等。也可以熬制降火凉水和凉茶,比如车前草茶以及菊花茶、罗汉果茶,降火的效果都比较理想。避免用手去挤破这些青春痘,因为痘痘挤破之后,可能会留下疤痕。
病情分析:
你好,你的情况应该与青春期有关,避免劳累,避免受凉,保证休息和睡眠。
指导意见:
建议平时注意多喝温水,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃五谷杂粮,不吃辛辣刺激性食物,不吸烟,不喝酒,不熬夜。
以上是对“长痘痘,和暗疮,粉刺,毛孔粗大,在饮食上要注意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
方便的话可以拍个照片来看一下,看看你脸上痘痘的具体情况如何。
指导意见:
青春期长痘是很常见的,因为青春期油脂分泌比较旺盛,所以容易形成脂肪粒,堵塞毛孔产生痘痘。所以平常饮食上要清淡,少吃油腻辛辣刺激的。可以积极用一点抗痘的药物,比如夫西地酸乳膏或者班赛,以及阿达帕林凝胶,具体要看你痘痘的严重程度。
油腻刺激的食物有哪些?吵牛肉猪肉鸭肉鸡肉算吗
主要是烹饪方法的问题,食材不是关键,少吃油炸类的。
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