健康咨询描述: 老爱喝饮料会怎样,总是戒不掉它,有什么好办法呢,比如说是凉白开什么的,但是开水或者温水会让人受不了,有什么可以代替饮料的吗,除了凉白开以外还有什么会代替饮料?
其实最健康的还是白开水,不过如果喝不下去,可以考虑喝茶,大多数茶叶可以降脂,是比较健康的。饮料里面含有的糖分非常好,为了口感好里面还添加了不少添加剂,色素,防腐剂,矫味剂之类的,这些都对人体是有害的,可以增加糖尿病的患病风险。
那可不可以只喝你说的糖分的饮料,这个与对人体有害的饮料怎么区分呢? 茶怎么看有好有坏(据说市面都是假的),何乐对人体有害吗? 白开水我还是能可以接受的(但是是不是凉了以后的),或者温的,开水我可接受不了,还容易把人烫伤,是吧?
最健康的就是白开水,饮料喝多了都会有害。
病情分析:
你好,根据你的描述,你可以自己买个榨汁机,慢慢的你就可以戒掉饮料了,这样喝新鲜果汁对身体也好!
指导意见:
平时也可能喝点茶,比如枸杞茶,决明子或者菊花茶都可以的,每天喝一杯凉白开,慢慢一天两杯,一天三杯,这样改过来,一下子是改不过来了,坚持!
对了,谢谢,那些茶多少钱?
不贵,你到药店里买就可以
大约多少钱? 还有我在卖茶专卖店卖,是不是也行?
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