恐狂症，有点影响生活

      你好，你所描述的情况主要与精神因素影响有关，需要及时调整心态，必要时到正规心理咨询机构进行心理疏导，日常生活中放松心情，保持稳定情绪，转移注意力，多把精力放在学习上，积极参加有氧运动，增强体质。

      你好，如果小狗跟着你，但是并没有咬到你，而且和你也有一定的距离，这种情况下一般是不会感染狂犬病的，不用过于担心。大多数的狂犬病患者都会在一年之内发病，只有非常罕见的才会得一年之后发病。建议平和心绪。
      以上是对“恐狂症，有点影响生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您所讲述恐慌症有点影响生活的情况出现，考虑是由于心理压力过大，精神过度紧张影响您的生活。您可以通过自我调节，适当放松心情。的方法进行调理。你如果不确切狗是否咬到你的情况，您可以到预防接种点接种狂犬疫苗，这样就解脱你的恐慌症的情况。

      病情分析：
      你好，你这个情况下是不需要再担心了，因为狂犬病的话一般潜伏期就是1~3个月比较多一点，超过一年在一年之内再发作的话基本上是微乎其微。
      指导意见：
      而且你现在担心这个也没用呢，因为狂犬病的话，你除非是被咬的当天你去打了狂犬疫苗，才有效，你已经快一年了，你说现在再去说打就没意义了。