你好医生，为什么怕冷呢，

女 | 19岁 2020-03-03 22:04:02 3人回复来自信阳市

健康咨询描述：你好医生，为什么怕冷啊，今天晚上穿了一件厚毛衣还有一件袄一条稍微薄点的裤子，浑身发抖，手脚也是冰凉怎么回事呢

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2020-03-03 22:05:31 我要投诉

病情分析：总是感到怕冷，手脚冰凉，可能是体内虚寒引起的，应该加强营养，不要挑食，参加一些体育运动有利于增加活力，增强抵抗力，比如爬山，练习瑜伽，跑步，跳广场舞等，不要熬夜，多吃山药，核桃，黑芝麻，鸡蛋等食物，避免暴饮暴食，避免不洁性交。

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2020-03-03 22:07:25

你好，身体怕冷考虑气血亏虚的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辩证后进行中医药调理，平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，生活环境保持温暖舒适，空气流通。

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2020-03-03 22:15:41 我要投诉

根据你的描述可能是阳虚，肾阳虚多以腰酸，乏力，自汗，怕冷等为主要表现，可以口服金匮肾气丸或者右归丸补益肾阳，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律。