腰椎间盘突出症腰椎间管狭窄症。

      首先建议卧床休息，同时可以吃消炎止痛药和营养神经的药物，比如塞来昔布和甲钴胺。也可以同时配合推拿，牵引，理疗等辅助物理治疗。有椎管狭窄的话，一般保守治疗3~6个月，无效的话可以手术。
      

      腰间盘突出症伴有椎管狭窄的人，如果经过系统保守治疗无效，尤其是反复复发并且症状逐渐加重的人，这么长时间了，建议病人方便时去当地大点三甲公立医院脊柱外科门诊医生面诊就医看看必要时做核磁共振检查明确现在疾病的程度才可以决定下一步针对性治疗方案的，比如是继续保守治疗还是手术治疗方案的。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，发现腰椎间盘突出，椎管狭窄的症状，足趾疼痛麻木症状，多长时间
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及直腿抬高试验，必要时ct磁共振检查确诊一下，戴腰围，热敷外用膏药止痛，服用消炎止痛药物治疗及大活络丸活络治疗，针灸理疗康复治疗。正规保守治疗无效，严重影响工作生活，必要时手术
      
      以上是对“腰椎间盘突出症腰椎间管狭窄症。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！