请问那些可以美容养颜淡化斑点，又能减肥的水果蔬菜？
女 | 20岁 2020-03-04 09:48:36
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健康咨询描述： 最近在减肥，早上想只喝果汁蔬菜汁，也想淡化脸上的遗传斑，想知道那些蔬菜水果美容养颜又淡斑。我还要在果汁蔬菜汁中加牛奶和维生素E和c，会不会太丰富了？还是只和果汁蔬菜汁？
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2020-03-04 10:14:28 我要投诉
你好！美容，养颜，淡化斑点又能减肥的水果蔬菜当然少不了常吃西红柿———它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质，可以使皮肤的色素、暗斑消退，防止色素沉着，可以分开喝。
2020-03-04 10:50
ask913302935u
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请问黄瓜，胡萝卜，猕猴桃，苹果这些呢
2020-03-04 10:51医生回答：
这几种食物也可以的
2020-03-04 11:40
ask913302935u
追问
请问用黄瓜片敷脸真的可以淡斑美白么
2020-03-05 07:45医生回答：
效果不大，建议采取光子嫩肤淡斑。
2020-03-04 10:50:36 我要投诉
色斑通常可以考虑激光治疗，有的和内分泌代谢紊乱失调有一定的关系，减肥通过体育锻炼比较好。建议平时养成良好的生活习惯，禁忌辛辣刺激饮食及烟酒海鲜，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅会有恢复。
2020-03-04 11:42
ask913302935u
追问
那请问用黄瓜片敷脸真的可以淡斑美白么
2020-03-04 13:14医生回答：
意义不是太大
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