怕麻烦一动脑子就感觉压力大，

      你好：不知你做什么的，但是学习还是工作，看书时要有兴趣和爱好，才能看下去书，可能最近你工作不在状态，或过度放松就容易犯困，没有精神！不在状态可以调整一下，比如运动锻炼！打球等！增加爱好兴趣！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实你所说的这种情况不是什么焦虑症，也不是说一看书就累，应该是对书没有兴趣。
      指导意见：
      因为当我们一个人对一件事情没有兴趣的时候，我们对这个事情就不感冒，然后做起来也没有什么激情，所以感觉没有意思。所以你这种情况应该是对这个看书存在一定的抵触心理，其实不是缺乏什么营养，也不是说抗压能力差，只是说兴趣点不一样。