有问必答网外科骨科 → 经常腰酸背痛,年龄比较小

经常腰酸背痛,年龄比较小

女 | 18岁 2020-03-04 15:32:13 9人回复 来自

健康咨询描述: 坐一个小时左右就开始腰酸背痛,一个半小时左右基本上就挺不住了

回复区

李建军
李建军 宁城县中医蒙医医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症,肩周炎,关节 帮助网友:11265
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-04 15:40:23 我要投诉

      考虑你的症状是胸背部肌筋膜炎,劳累受凉引起的。可以口服活血止痛药物,配合按摩推拿,针灸理疗治疗。平时积极参加体育锻炼,增强体质。可以做腰肌锻炼,如小燕飞动作,仰卧起坐等等。

2020-03-04 16:45 ask92861401c3 追问

药物一直在吃腰痛宁,感觉没有什么作用啊

2020-03-04 18:23医生回答:

年轻人建议以非药物疗法,如按摩针灸理疗治疗为主

2020-03-04 19:54 ask92861401c3 追问

不行不行,按摩和针灸太疼了?

沈尚模
沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 髋关节发育不良,骨关节病,颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出 帮助网友:24649
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-04 15:40:26 我要投诉

      考虑是腰肌劳损,可以保守治疗,腰部避免受凉劳累、久坐弯腰,一个姿势不要超过1小时,注意纠正坐姿和站姿,把腰部挺起来,腰部可以热敷,每天两次,每次约20分钟,外用扶他林软膏和口服塞来昔布,需要锻炼腰背肌的力量比如小燕飞、倒走、游泳等,来增加脊柱的内稳定性。

2020-03-04 20:37 ask92861401c3 追问

可能还是年轻,冬天就喜欢里面半袖外面羽绒服,裤子也就穿一条,总爱刷单

2020-03-04 20:43医生回答:

受凉久坐都是对腰部肌肉有损伤的,要自己注意保养,成为慢性的损伤就会很难恢复的。

2020-03-04 20:59 ask92861401c3 追问

除了热敷还有什么方法呢,医生,我一直在吃腰痛宁,但是感觉没什么作用

2020-03-04 21:03医生回答:

方案上面已经介绍过了,可以再看下,最重要的是自己注意保养,可以做理疗按摩的。

2020-03-04 21:19 ask92861401c3 追问

好的,谢谢

2020-03-04 21:20医生回答:

不客气,祝康复顺利

王冬青
王冬青 青县人民医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,骨性关节炎,各种 帮助网友:5172
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-04 15:34:12 我要投诉

      你这种情况首先考虑还是腰部肌肉劳损引起,多于劳累,坐着弯腰等一个姿势过长有关。早期治疗可以局部热敷按摩理疗针灸,外用活血止疼膏药。需要避免劳累及一个姿势过长,还需坚持锻炼活动,才会慢慢恢复正常。
      以上是对“经常腰酸背痛,年龄比较小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-03-04 20:39 ask92861401c3 追问

关键是还在上学,现在高三,避免不了劳累和坐姿啊

2020-03-05 06:22医生回答:

那就坐直了,避免弯腰及不良姿势,还有坚持锻炼。

孙树齐
孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,骨关节炎,肩周炎,颈椎 帮助网友:18227称赞:12
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-04 15:34:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况考虑是长期久坐低头学习导致腰背部肌肉劳损引起的酸痛。
      指导意见:
      建议你近期注意不要久坐低头时间太长,加强保暖,自己在家锻炼扩胸和小燕飞运动,等疫情结束可以去医院康复科做做推拿治疗。

2020-03-04 15:38 ask92861401c3 追问

因为高三最近在上网课,总是坐一会就挺不住了,就得起来走一走,活动活动

2020-03-04 15:46医生回答:

这就是你一直不能康复的原因,平时注意不要坐时间太长,加强锻炼扩胸运动,调理一段时间看看能不能改善,如果还是不行就去医院康复科做做推拿治疗。

2020-03-04 15:51 ask92861401c3 追问

好的,谢谢

2020-03-04 16:20医生回答:

不客气,祝你早日康复。

荣冬明
荣冬明 四川天府新区人民医院   主治医师 擅长: 擅长髋膝关节疾病,四肢骨折、关节脱位,手外伤,腰椎 帮助网友:34
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-04 15:34:24 我要投诉

      病情分析:
      如果说只是单纯腰部疼痛,没有下肢疼痛麻木的话,考虑腰部肌肉疲劳劳损的可能性比较大。
      指导意见:
      这种情况的话,需要结合一下平时的工作生活习惯,比如说有经常久坐低头伏案工作的话,容易引起腰部肌肉的疲劳劳损,这种情况下的处理的话主要是改变不良习惯,避免长时间的久坐久站以及弯腰负重,多热敷,多按揉腰部,疼痛缓解之后的话可以适当的锻炼腰背肌,比如说做飞燕式或者拱桥式锻炼。

2020-03-04 20:40 ask92861401c3 追问

没有下疼痛肢麻木的症状,只是感觉到腰酸背痛

2020-03-04 23:50医生回答:

那这种情况的话与长时间久坐有关系,长时间久做低头伏案工作的话,容易引起腰背部的一个肌肉疲劳或者劳损导致肌肉酸痛,这种情况改变习惯就可以了。

王宇暄
王宇暄 广州医科大学附属第一医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,腰椎管狭窄症,腰椎压 帮助网友:17
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-04 15:35:08 我要投诉

      病情分析:
      这个可能是因为长期坐姿姿势不对引起的腰肌劳损造成的。一般年轻女性都会有,当然是在坐姿不正确的情况下。
      指导意见:
      建议您每次做的时候姿势要对,不要弯腰驼背的做,目前可以给予一些扶他林啊这些药物治疗,也可以多给予热敷,如果实在疼痛,不是建议医院详细的检查腰椎mr之类的。

2020-03-04 20:36 ask92861401c3 追问

我有一点点驼背

2020-03-04 21:38医生回答:

腰酸和驼背一般关系不大,18岁,驼背不厉害可以矫正的,

张洪国
张洪国 主治医师 擅长: 各种骨折,创伤,脊柱关节及各种骨病的诊断和治疗 帮助网友:36469称赞:2228
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-04 15:36:29 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的情况主要考虑为腰背肌劳损了,跟您平时缺乏体育锻炼,经常久坐久站、经常弯腰动作等有关。
      指导意见:
      建议您可以做针灸、理疗、拔火罐等,口服西乐葆、双氯芬酸钠缓释片、腰痛宁等药物。平时应经常参加各种户外活动及体育锻炼,每天做腰背肌锻炼,避免久坐久站、避免经常弯腰动作。
      以上是对“经常腰酸背痛,年龄比较小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-03-04 20:41 ask92861401c3 追问

关键现在正在上学,而且还是高三,避免不了久坐啊,我一直在吃腰痛宁,感觉并没有起什么作用

2020-03-04 20:56医生回答:

您好,腰痛宁配着西乐葆或双氯芬酸钠缓释片一起吃。每天早晚回家做腰部理疗和腰背肌锻炼。白天上课时可佩带腰围带固定腰部,下课一定要起来活动一下。

2020-03-04 20:58 ask92861401c3 追问

好的,谢谢医生

2020-03-04 21:07医生回答:

不客气

杨增鑫
杨增鑫 医师 擅长: 各型颅脑损伤,如脑震荡,颅底骨折,创伤性蛛网膜下腔 帮助网友:1393
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-04 15:45:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,据上述情况多可见于腰肌劳损、肾气虚、腰椎间盘突出症、微量元素缺乏等
      指导意见:
      建议你注意饮食作息规律,避免剧烈运动,注意身体锻炼,避免久坐,到医院脊柱外科就诊检查一下

2020-03-04 20:41 ask92861401c3 追问

这么小应该不能腰间盘突出吧

2020-03-05 11:15医生回答:

如果疼痛位置比较固定,活动及弯腰时背部疼痛明显,不排除有腰椎间盘突出的可能性,不过上边也跟你说了,可能的原因较多,腰肌劳损的可能性较大

zsdoc919939626l
zsdoc919939626l 其他 帮助网友:67
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-04 15:36:26 我要投诉

      病情分析:你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于过度劳累、腰肌劳损、腰椎间盘疾病引起的可能性比较大。指导意见:建议你平时要注意多休息,可以服用活血化瘀药物如舒经活络丸、腰痛宁胶囊、双氯芬酸钠片来治疗,最好是做下腰椎的ct检查确定下病因再治疗。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

活络丸

活络丸

strong祛风,舒筋,活络,除湿。用于风寒湿痹...[说明书]

腰痛宁胶囊

腰痛宁胶囊

消肿止痛、疏散寒邪、温经通络。用于寒湿瘀阻经络所...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由