考虑你的症状是胸背部肌筋膜炎,劳累受凉引起的。可以口服活血止痛药物,配合按摩推拿,针灸理疗治疗。平时积极参加体育锻炼,增强体质。可以做腰肌锻炼,如小燕飞动作,仰卧起坐等等。
药物一直在吃腰痛宁,感觉没有什么作用啊
年轻人建议以非药物疗法,如按摩针灸理疗治疗为主
不行不行,按摩和针灸太疼了?
考虑是腰肌劳损,可以保守治疗,腰部避免受凉劳累、久坐弯腰,一个姿势不要超过1小时,注意纠正坐姿和站姿,把腰部挺起来,腰部可以热敷,每天两次,每次约20分钟,外用扶他林软膏和口服塞来昔布,需要锻炼腰背肌的力量比如小燕飞、倒走、游泳等,来增加脊柱的内稳定性。
可能还是年轻,冬天就喜欢里面半袖外面羽绒服,裤子也就穿一条,总爱刷单
受凉久坐都是对腰部肌肉有损伤的,要自己注意保养,成为慢性的损伤就会很难恢复的。
除了热敷还有什么方法呢,医生,我一直在吃腰痛宁,但是感觉没什么作用
方案上面已经介绍过了,可以再看下,最重要的是自己注意保养,可以做理疗按摩的。
好的,谢谢
不客气,祝康复顺利
你这种情况首先考虑还是腰部肌肉劳损引起,多于劳累,坐着弯腰等一个姿势过长有关。早期治疗可以局部热敷按摩理疗针灸,外用活血止疼膏药。需要避免劳累及一个姿势过长,还需坚持锻炼活动,才会慢慢恢复正常。
以上是对“经常腰酸背痛,年龄比较小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
关键是还在上学,现在高三,避免不了劳累和坐姿啊
那就坐直了,避免弯腰及不良姿势,还有坚持锻炼。
病情分析:
你好,你的情况考虑是长期久坐低头学习导致腰背部肌肉劳损引起的酸痛。
指导意见:
建议你近期注意不要久坐低头时间太长,加强保暖,自己在家锻炼扩胸和小燕飞运动,等疫情结束可以去医院康复科做做推拿治疗。
因为高三最近在上网课,总是坐一会就挺不住了,就得起来走一走,活动活动
这就是你一直不能康复的原因,平时注意不要坐时间太长,加强锻炼扩胸运动,调理一段时间看看能不能改善,如果还是不行就去医院康复科做做推拿治疗。
好的,谢谢
不客气,祝你早日康复。
病情分析:
如果说只是单纯腰部疼痛,没有下肢疼痛麻木的话,考虑腰部肌肉疲劳劳损的可能性比较大。
指导意见:
这种情况的话,需要结合一下平时的工作生活习惯,比如说有经常久坐低头伏案工作的话,容易引起腰部肌肉的疲劳劳损,这种情况下的处理的话主要是改变不良习惯,避免长时间的久坐久站以及弯腰负重,多热敷,多按揉腰部,疼痛缓解之后的话可以适当的锻炼腰背肌,比如说做飞燕式或者拱桥式锻炼。
没有下疼痛肢麻木的症状,只是感觉到腰酸背痛
那这种情况的话与长时间久坐有关系,长时间久做低头伏案工作的话,容易引起腰背部的一个肌肉疲劳或者劳损导致肌肉酸痛,这种情况改变习惯就可以了。
病情分析:
这个可能是因为长期坐姿姿势不对引起的腰肌劳损造成的。一般年轻女性都会有,当然是在坐姿不正确的情况下。
指导意见:
建议您每次做的时候姿势要对,不要弯腰驼背的做,目前可以给予一些扶他林啊这些药物治疗,也可以多给予热敷,如果实在疼痛,不是建议医院详细的检查腰椎mr之类的。
我有一点点驼背
腰酸和驼背一般关系不大,18岁,驼背不厉害可以矫正的,
病情分析:
您好,您的情况主要考虑为腰背肌劳损了,跟您平时缺乏体育锻炼,经常久坐久站、经常弯腰动作等有关。
指导意见:
建议您可以做针灸、理疗、拔火罐等,口服西乐葆、双氯芬酸钠缓释片、腰痛宁等药物。平时应经常参加各种户外活动及体育锻炼,每天做腰背肌锻炼,避免久坐久站、避免经常弯腰动作。
以上是对“经常腰酸背痛,年龄比较小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
关键现在正在上学,而且还是高三,避免不了久坐啊,我一直在吃腰痛宁,感觉并没有起什么作用
您好,腰痛宁配着西乐葆或双氯芬酸钠缓释片一起吃。每天早晚回家做腰部理疗和腰背肌锻炼。白天上课时可佩带腰围带固定腰部,下课一定要起来活动一下。
好的,谢谢医生
不客气
病情分析:
你好,据上述情况多可见于腰肌劳损、肾气虚、腰椎间盘突出症、微量元素缺乏等
指导意见:
建议你注意饮食作息规律,避免剧烈运动,注意身体锻炼,避免久坐,到医院脊柱外科就诊检查一下
这么小应该不能腰间盘突出吧
如果疼痛位置比较固定,活动及弯腰时背部疼痛明显,不排除有腰椎间盘突出的可能性,不过上边也跟你说了,可能的原因较多,腰肌劳损的可能性较大
病情分析:你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于过度劳累、腰肌劳损、腰椎间盘疾病引起的可能性比较大。指导意见:建议你平时要注意多休息,可以服用活血化瘀药物如舒经活络丸、腰痛宁胶囊、双氯芬酸钠片来治疗,最好是做下腰椎的ct检查确定下病因再治疗。
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