妊娠糖尿病饮食上要怎么吃

      你的情况是很轻的，刚刚达到诊断标准，主要是要注意吃饭中不要太油腻，包括各种油炸食品，或者含脂肪比较多的食物，尤其晚餐不能吃太多，晚餐后适当增加活动量

      病情分析：
      您好，妊娠期对血糖有特殊要求，糖耐量空腹血糖大于等于5.1或者一小时血糖大于等于10.0或者两小时血糖大于等于8.5，只要有一项达到诊断标准就可以确诊妊娠糖尿病。
      指导意见：
      妊娠糖尿病血糖控制目标空腹餐前睡前血糖3.3~5.3，餐后两小时血糖不要超过6.7。就您目前血糖水平来看，虽然可以确诊妊娠糖尿病，但是在控制目标范围内。也不要太担心。平时注意定时定量进餐，不暴饮暴食，饮食多样化，保持营养均衡，适量运动，保持心情愉悦，注意监测血糖。目前血糖水平不会对孩子有影响的。

      病情分析：
      你好！根据你以上的血糖检查结果空腹血糖是5.14属于正常的，不需要过于担心。
      指导意见：
      为了预防血糖升高，建议平时注意控制饮食，低糖低脂肪饮食，尽量减少面食的摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖。祝身体健康！
      以上是对“妊娠糖尿病饮食上要怎么吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！