百度上搜了SDS抑郁症测量表测出是中度

      目前这个考虑还是有抑郁倾向的，主要自己的活力是下降的，对什么东西都不感兴趣，那么就是抑郁症的，这个是可以找一个专业的心理医生沟通，要积极参加体育运，那么有效的体育运动可以对抗这种抑郁症，那么也可以多与人沟通
      

      病情分析：
      抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
      指导意见：
      抑郁的治疗因人而异，第一调整好自己的心态和情绪去面对现实。第二治疗主要是心理和药物治疗。药物治疗是可以服用一些抗抑郁的药物，还有一些双通道的药物。药物治疗一定要在专业医生的指导下服用、要坚持系统有效的治疗，需要足疗程，足剂量。