左小腿有时有疼痛，说不上是筋还是肉

      你好，晚上睡觉小腿痛可能是和缺钙有关，缺钙的常见表现有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状。建议您，先补补钙，可以服用乐力钙或钙尔奇D等。饮食也要注意钙质的补充，牛奶，豆浆，虾皮，海带等含钙量都很高。经常晒太阳会促进维生素D的合成，有利于钙剂的吸收。
      

      你好，可能由于长时间站立，下肢持重，劳损，着凉，静脉血液回流不良，或者喜欢体育运动，身体发育迅速导致的生长痛。建议在家上网课期间，也要保持正常的作息及学习节奏，高度的自律才获得高度的自由，睡前温水泡脚，休息时抬高患肢。

      病情分析：
      你好，我是快问诊所的签约医生，很高兴为你解疑答惑，根据你描述的情况，考虑你是否有点缺钙？
      指导意见：
      你好，你现在正属于青春期，正在长身体的时候，一定要合理搭配饮食，增加营养，补充充足的蛋白质和矿物质，还有适当的补充钙，因为你在青春期，长个头需要充足的钙质。平时要多晒太阳，平时要吃点钙片，或者每天要喝牛奶。
      
      以上是对“左小腿有时有疼痛，说不上是筋还是肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的情况，我你的身高和体重过高，那么常见的有生长疼痛阵发性的，或者是剧烈的活动以后，肌肉神经受累导致的。
      指导意见：
      建议避免剧烈的运动，平时注意体育锻炼是肌肉弹性好有力量，多吃水果蔬菜，吃鱼肉喝纯牛奶，增加钙的摄取。最好到正规院外科进行相关的检查，排除其他疾病