你好,偶尔的遗精是正常的,如果经常遗精的话,就要去医院检查一下。如果有手淫必须要戒掉手淫,平时要注意卫生,勤换洗内衣,保持局部清洁卫生,平时尽量穿些棉质透气宽松内裤,避免穿过紧的内裤。
在睡梦中射精考虑到是正常的,所以建议不用太担心,平时建议多吃一些富含维生素和蛋白质多的食物,来增强身体的抵抗力和免疫力,建议不要手淫,适当的增强体育锻炼锻炼。
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