阳痿早泄遗精，不持久不知道怎么办了，求办法
健康咨询描述： 年轻时手淫，现在一直都是不到两分钟，而却还一次就不崛起了，唉最近又吃了几次万艾可，以前也吃过六味地黄丸，肾宝都没用，还有什么办法么，
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平时养成良好的生活起居习惯，避免熬夜喝酒，避免久坐憋尿。适度的性生活，建议一周不超过两次为宜。加强体育锻炼，强壮体魄，多多练习深蹲盆底肌训练。药物上可以选择口服希爱力+必利劲。或者比法尔尿道注入，利多卡因乳膏涂抹龟头及冠状沟处降低敏感性。
怎么才能降低龟头敏感，能治本么？
体育锻炼，深蹲，盆底肌训练。
病情分析：
你好，根据你描述的情况，应该是存在有龟头敏感的问题，或许是由于最近生活作息不规律而引起的疲劳现象。
指导意见：
建议你首先注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，可以适当活动和锻炼身体，还可以配合中医辩证调理体质，如果症状持续的话，可以去医院进行尿液常规或者前列腺液的检查，排除炎症的可能。
疾病百科| 早泄
温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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