健康咨询描述: 拔头发有十几年了,我也很迷茫,不知道为什么喜欢拔头发,犯病时能拔一两小时的的头发,拔的过程会很紧张,拔完后觉得很轻松。
引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。比如受不良情绪的影响。在精神心理科上述症状又被称之为习惯与冲动控制障碍。即行动的紧张,焦虑,以及行动后愉快感。另一方面可能与个性有关。严重者建议心理治疗或者药物治疗。
从你目前描述的这种情况来看你所说的这种状况,首先需要多和周围人沟通交流,多出去走走运动运动,培养一些兴趣爱好,去转移你的精力和注意力。另外,必要时到心理科进一步接受心理辅导,配合一些抗焦虑抗强迫药物治疗会有帮助和改善。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,这十几年都没有治疗吗?
指导意见:
拔头发也是强迫症的一种症状表现形式,也就拔毛症,这是需要系统治疗的,比如抗焦虑药物治疗,比如系统的认知行为疗法,建议你首先做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠,其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,减轻焦虑情绪,达到身心放松下来,强身健体一举几得,第三你也可以做做冥想,正念减压都会起到很好的效果的,第四,这需要配合抗焦虑药物治疗的。
以上是对“拔头发,拔毛癖加强迫症。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
小时候不敢告诉爸妈是自己拔头发,然后吃了一些掉头发的药。就这样。
你这是一种心理疾病,必须需要找医生面诊后配合抗焦虑药物治疗的。
病情分析:
看了叙述分析,你有自我拔头发的习惯已经十几年了,看来已经养成了拔头发的习惯,尽管也知道拔头发对身体健康不利,也影响美观,但是多年养成的习惯已经不好改了,这种情况属于强迫行为。
指导意见:
出现这种行为,可能在儿童期缺乏父母的关爱,与自己的家庭教育方式和成长经历有关,要想戒掉这种行为,必须靠坚强的毅力,去控制自己。再就是产生这种行为举动时,要把双手约束起来,不让它达到目地的。平时要让自己充实起来,去做自己喜欢的事情,想办法转移注意力。必要的时候可以在当地心理咨询机进行心理行为治疗。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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