吃煮熟的黄豆和喝黄豆浆一样的效果吧

      妊娠期间合理均衡的饮食，适当的补充蛋白质，维生素，钙剂，铁剂对孩子的健康发育是有好处的，豆类食品蛋白质含量还是比较高的，无论哪种吃法都可以的。
      

      你描述的情况是因为吃豆浆要胀气的，你就是煮熟的黄豆，或吃豆腐等。但是不要长期吃，容易吃厌的。平时还注意动物蛋白，维生素饮食的摄入哦。保持情绪稳定。适当活动，保证睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好！根据你所描述的孕期的这种情况来看，也是可以吃点黄豆的，但是避免一次食用过多为好。
      指导意见：
      孕期饮食方面还是要避免过于生冷辛辣刺激性食物，可以多吃点高蛋白食物和新鲜蔬菜水果之类来补充的。
      以上是对“吃煮熟的黄豆和喝黄豆浆一样的效果吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以的，可以吃点豆制品，可以增加孕激素，有保胎的功效。
      指导意见：
      但是不是让你吃太多，正常饮食适当食用就可以，平时注意休息注意保暖，辛辣刺激生冷的食物不可以吃，定期检查。

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，现在怀孕了，喝了豆浆以后胀肚子可以不喝了，也可以吃点豆腐，或者是吃点豆制品，吃点豆粒也可以。
      指导意见：
      喝豆浆以后胀肚子就不要再喝了，可以吃点豆粒或者豆腐之类的，这应该没有影响的，不会胀肚子，不要吃的多。

      病情分析：
      大豆是一种优质的植物蛋白质，它的营养价值非常高，含有丰富的氨基酸，维生素，微量元素以及矿物质，适当食用对胎儿有好处。
      指导意见：
      如果喝不了豆浆可以直接吃煮熟的黄豆，这样营养价值更高，另外怀孕早期要服用叶酸预防成型管畸形饮食要丰富多样，满足自身和胎儿的需要。

      病情分析：
      我已经仔细看了你病例的情况，根据你目前，你现在怀孕多少天了？如果要是在孕早期的话，尽量的少吃豆类制品。
      指导意见：
      喝豆浆和吃的黄豆是一样的，功效的都是含有大量的雌激素的，但是在孕早期，雌激素容易增加子宫的敏感性，不容易安胎的，所以我建议你在孕期的时候尽量的少吃豆类制品。
      以上是对“吃煮熟的黄豆和喝黄豆浆一样的效果吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！