我偶尔脚晚上，要抽筋，脚很痛，这是怎么回事？

      偶尔抽筋，一般是肌肉痉挛，常见因素是，接触冷空气冷环境刺激，没有注意保暖，或者突然大量运动，肌肉超负荷痉挛，其次是缺钙引起的抽筋，目前可以补钙，休息，局部热敷保暖。

      脚抽筋有几种可能，一个是白天过度疲劳，站立行走过多，另外就是着凉缺钙都会引起肌肉痉挛，可以检查看看是否缺钙，及时的补充钙质，另外睡觉的时候注意保暖，可以每晚用热水泡脚。
      

      平时从事的工作性质，需要长时间的久坐或者是久站吗？避免长时间一个姿势体位，需要变换。注意脚部的保暖，钙离子化验过吗？平时饮食习惯如何？需要一日三餐规律进食，蔬菜水果正常吃，不挑食，不偏食。严密观察，必要时医院就诊治疗。
      
      以上是对“我偶尔脚晚上，要抽筋，脚很痛，这是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！