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本人血压偏高不知道怎么回事

男 | 33岁 2020-03-05 16:44:34 3人回复 来自

健康咨询描述: 三年前感觉头不舒服,去药店测了血压141-92,工作人元说我血压偏高。后续我又多次测量大部分都高,最高的时候有160-110,但有时候也正常128-82的样子,试图坚持每天跑步半个小时,差不多半个月的样子就会恢复正常。但如果不坚持跑步,过上一段时间又反弹了。下面是我的检查项目。尿微量白蛋白也正常。


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朱帜明
朱帜明 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 胆汁淤积性黄疸,胃溃疡,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 帮助网友:39942称赞:2
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2020-03-05 17:16:53 我要投诉

      您好,根据你叙述的情况及看检验报告单,血脂偏高,血压有时也偏高,建议注意节食,减肥,尽量少吃过于油腻性食物,多吃水果蔬菜,补充各种维生素,尤其是维生素c和维生素E,多参加体育锻炼,增强身体素质,保持良好的睡眠和质量,可逐渐好转。必要时到正规医院就诊。
      

安妍
安妍 忻州市中心医院   主任护师 擅长: 外科疾病如各种骨折、阑尾炎、胆结石、肠梗阻等常见疾 帮助网友:3137
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2020-03-05 17:00:39 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,高血压的发生一般有两种方法,一种是通过药物控制,一种是通过饮食和锻炼控制,还要看你的基础体重有多少。
      指导意见:
      建议进食低盐,低脂清淡的饮食,避免吃肚内脏及其他高脂肪,平时多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,同时积极的控制体重。遵医嘱在医生的指导下,按时按量口服降压药物。
      

吴晓琴
吴晓琴 鹰潭市人民医院   副主任护师 擅长: 胃肠疾病护理。甲状腺瘤及乳腺增生、乳腺癌治疗护理等 帮助网友:11602
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2020-03-05 17:02:19 我要投诉

      病情分析:
      我看到你做的这个检查报告单,其实你的那个总胆固醇以及低密度蛋白胆固醇偏高一点点那个都有误差,那一点点都不对你的这个东西产生任何影响,但是你血压有时候量160到110,有时候一定要正确时间去测量。
      指导意见:
      特别是走路啊,吃了饭以后要过半个小时去测量,这个血压才能准确,并且每天测量的时间要同一时间去测量才能检测到你的血压是不是正常,如果你跑了步进行了锻炼控制了,这个饮食习惯能降下去那你就尽量还是先做运动,通过这个不吃药的方式,如果血压控制不下来,一定要到医院去心内科去正规的这种治疗。
      以上是对“本人血压偏高不知道怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-03-05 17:15 ask69169618aq 追问

坚持锻炼是可以控制血压,但是不锻炼过段时间又反弹。真不知道除了长期用药还有没有别的办法

2020-03-05 21:56医生回答:

如果你坚持锻炼可以控制血压,那你就锻炼,锻炼对身体是有好处的,但是不锻炼,如果就会反弹,锻炼总比吃药要好因为药有很多副作用。

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