疫情这段时间，作息时间不规律

      你好：根据你描述的情况，目前作息不规律，这样不利于身体健康及疾病防治的，你自己也清楚，主要是改变这种不良习惯，生活饮食规律，合理休息睡眠，养成良好的生活饮食习惯，这是最好的；一般短时间内不会发生猝死的，但是这个是无法完全预测的，存在个体差异等。
      

      病情分析：
      你所说的目前疫情期间的这种情况生活不规律，确实对身体健康不利的，不过不至于发生猝死的，
      指导意见：
      建议你注意生活规律，早睡早起，不要熬夜，保证充足睡眠，出门戴口罩，注意手卫生，勤洗手。